10. OMV Linz Donau Marathon 10. April 2011

News

Athleteninfo

Ausschreibung

Folgend finden Sie ein PDF der Ausschreibung zum 10. OMV Linz Donau Marathon! Der gedruckte Anmeldefolder ist voraussichtlich ab Mitte September in der Marathonservicestelle der LIVA erhältlich.

Ausschreibung_2011_deutsch.pdf

Ausschreibung_Juniormarathon_2011.pdf

Vorläufiger Start - Zeitplan

Start an der Voest - Autobahnbrücke, Hafenstraße, 4010 Linz

08.30 Uhr Handbike Halbmarathon (Rollstuhlfahrer)
08.32 Uhr Inline Skating Halbmarathon
09.00 Uhr Massenstart aller Laufbewerbe:

OMV MARATHON, Oberbank HALBMARATHON,
tele.ring STAFFELMARATHON, Intersport Eybl VIERTELMARATHON

Ziel: Hauptplatz Linz (Zielschluss aller Laufbewerbe: 15:00 Uhr)
Zielschluss Handbike Halbmarathon: 11:00 Uhr
Zielschluss Inline Skating Halbmarathon: 11:00 Uhr

Siegerehrung
Der genaue Ablaufplan der Siegerehrung wird rechtzeitig im Internet unter www.linz-marathon.at online gestellt!

KOSTENLOSE SERVICELEISTUNGEN

LINZ MARATHON LAUFTREFF

Neben umfangreicher medizinischer Beratung und Trainingslehre wird der bereits 2007 ins Leben gerufene Linz Marathon Langsam Lauftreff zur Vorbereitung für einen Halbmarathon oder Marathon auch über den Sommer weiter fortgeführt.

Für den Langsam Lauftreff steht das Linz Marathon Expertenteam mit Dr. Alfred Fridrik, Dr. Andreas Dallamassl, Mag. Thomas Ebert und Ewald Tröbinger wieder zur Verfügung.

Treffpunkt:
Parkplatz GH Lindbauer
Brückenstraße 2
4040 Linz

Gelaufen wird jeden zweiten Samstag für 2 Stunden.

Die nächsten Termine sind:

07. August 2010 - 08:30
21. August 2010 - 08:30
04. September 2010 - 09:00
18. September 2010 - 09:00
02. Oktober 2010 - 09:00
16. Oktober 2010 - 09:00
30. Oktober 2010 - 09:00

Foto / November 2009 Martin Parzer

DORIS Marathonservice

Die Abteilung Geoinformation des Landes unterstützt mit Doris sowohl Atheleten, als auch Zuschauer, Betreuuner und Fans. Das System bietet die Möglichkeit, das Marathonereignis bereits im Vorfeld zeitlich und örtlich zu planen und in Form einer persönlichen Landkarte inclusive aller wichtigen Uhrzeiten auszudrucken.

Durch Eingabe der angepeilten Gesamtlaufzeit oder der Laufzeit pro Kilometer werden sämtliche Detailzeiten für alle Streckenabschnitte automatisch errechnet und auf einem färbigen Städteplan mit dem jeweiligen Streckenverlauf eingetragen.

Dieses Service steht für den Marathon, den Halb- Viertel und Staffelmarathon zur Verfügung.

Doris Marathonservice

Linz Marathon Info Services

Der Studiengang Mobile Computing der FH OÖ am Campus Hagenberg bietet auch heuer im Rahmen von Studierendenprojekten zwei kostenlose Dienste an, über die sich Interessierte direkt über das Live-Geschehen des Linz-Marathons informieren können.

Studiengang Mobile Computing

Projekt-Details

Info Point - Webseite

Mit der InfoPoint-Webseite ist es möglich, ...
... die aktuelle Position (geschätzt über Durchgangszeiten),
... den Kilometerschnitt,
... die Durchschnittsgeschwindigkeit und
... alternative Informationen
... von jedem Läufer (Bewerb Voll-, Halb- und Viertelmarathon) des Linz-Marathons in Echtzeit zu verfolgen.

Info Point Webseite

SMS - Info Service

Mit dem SMS - Info Service können Betreuer, Freunde & Bekannte der teilnehmenden Läufer (Bewerb Voll-, Halb- und Viertelmarathon) und Interessierte bei jeder Zwischenzeit eine SMS mit...
... der aktuellen Laufzeit an der Messmarke,
... dem Kilometerschnitt,
... der voraussichtlichen Lauf-Endzeit (brutto) und
... der voraussichtlichen Zielankunftszeit erhalten.

SMS Info Service

Sie haben Fragen oder Anregungen zu unseren Services?

Kontaktieren Sie uns unter linzmarathon@fh-hagenberg.at

Teilnehmerfotos

www.firstfotofactory.com übernimmt heuer den offiziellen Fotodienst. Jeder Teilnehmer hat die Möglichkeit, am Tag nach dem Rennen seine Wettkampfbilder unter www.firstfotofactory.com zu besichtigen und bei Gefallen zu bestellen.
Es sind Poster bis 20×30cm möglich!

firstfotofactory.com

Golden Runners Club

Werden Sie V.I.P beim OMV Linz Donau Marathon und Mitglied im Linz Golden - Runners Club!

Die Ehrenmitgliedschaft

Die treuesten Läufer und Läuferinnen im Bewerb "Marathon" (42,1 KM) werden beim OMV Linz Donau Marathon zu VIPs ernannt. Wer bereits das fünfte Mal über die 42,195 Kilometer gelaufen ist, wird Mitglied im "Linz Marathon Golden Runners Club".

Vorteile

Ein hochwertiges gratis Polo-Shirt mit dem Golden Runners Logo Aufdruck. (Dies gilt einmalig bei der 5. Teilnahme am ganzen Marathonbewerb.)
VIP-Bereich für alle "Golden Runners" bei der Pasta-Party im Linzer Brucknerhaus am Vortag des Marathons.
10% Ermäßigung auf die Nenngebühr.
Wunschnummer

Vorbereitung

Erst checken - dann laufen

Sportmediziner raten: Bevor Newcomer und Marathon - Aspiranten mit dem Lauftraining beginnen, sollten sie sich gründlich untersuchen lassen. Wenn die Ärzte grünes Licht geben, ist eines wichtig: langsam angehen! Zwar hat sich das Herz-Kreislauf-System schon nach zwei bis drei Monaten Training auf die Belastungen eingestellt, doch die Gelenke brauchen rund ein Jahr.

Abwechslungsreich muss die Vorbereitung sein

Eine Mischung aus speziellem Ausdauertraining und Einheiten zur Kräftigung der Muskulatur ist wichtig. Dabei gilt: Umfang vor Intensität. Also mehr lange lockere Dauerläufe als kurze intensive Tempoläufe. Denn Training ist kein Wettkampf - deshalb sollten sich Läufer an die Trainingsplanvorgaben halten.